Qigong leben – die Elemente erspüren
5 – Elemente – Qigong
Die Form der 5 – Elemente ist eine kurze und leicht zu erlernende Qigongform.
Wir haben hier in Klein Jasedow die Möglichkeit die Form zu erlernen und darüber hinaus sie über verschiedene Ebenen zu durchdringen, sie zu erfahren und zu erspüren:
Wasser, Holz, Feuer, Erde, Metall
zu den Elementen stehen uns direkte Erfahrungsorte zur Verfügung:
Das Wasser: Seen und Meer, die Bäume, die Schmiede, der Acker, die Gongs;
darüber hinaus betrachten wir die Wirkung der Übungen auf den Körper, unsere Organe unsere Gesundheit.
In diesem 5 Tages – Kurs laden wir Sie / Euch ein, sich jeweils einen Tag, je einem Element intensiv zu widmen:
Die Tage beginnen in Stille, in der Frühe treffen wir uns zu einer Stehmeditation, gefolgt von einem kleinen Übungsbogen.
Die eine Hälfte des Tages widmen wir uns den Übungen die andere Hälfte erforschen wir die Elemente praktisch in der Natur und hier im Lernort Klein Jasedow: an den Seen, auf dem Acker, in der Sona – Gongmanufaktur, oder segelnd auf der Peene, …
Am Abend üben wir erneut; Meditationen und Klangmeditationen beenden die Tage.
Je nach Wetter üben wir draußen im Steinkreis oder im Klanghaus, inmitten der Gongs.
Die Mahlzeiten bereiten wir gemeinsam, weiter im Feld der Elemente, nach Rezepten der 5-Elemente Küche, auch aus unserem frisch geerntetem Gemüse.
Der Kurs beginnt Mittwoch in der Frühe und endet Sonntag Mittag,
Anreise erfolgt am Dienstag Nachmittag, so dass wir uns am Abend gemeinsam für Mittwoch früh besprechen können.
(Am Sonntag Abend findet im Klanghaus ein Gongkonzert statt, das den Bogen gut vollenden könnte.)
• Zimmervermittlung / Camping möglich
Klein Jasedow
