Meditation, Achtsamkeit und evolutionäres Bewusstsein

„Lass die Stille dich zum Kern des Lebens bringen“
Rumi

Im Lärm der Zeit innehalten – zu sich kommen – stillwerden – lauschen – sich vertiefen – das Bewusstsein erforschen und weiten – mit der Quelle rückverbinden – sich von der Seele und vom höheren Bewusstsein informieren lassen – sich ausrichten und von da aus wirksam werden – dazu laden wir Dich zu Ostern ein.

Für das Osterfest 2021 haben sich Menschen der ZEGG-Gemeinschaft und des HeilOrt Bad Belzig zusammengetan und ein einzigartiges Retreat kreiert.

Gemeinsam bauen wir mit Euch ein kraftvolles und unterstützendes Feld auf, das Entschleunigung, Innenschau, Kontemplation und Meditation auf unterschiedliche Art und für unterschiedliche Menschen ermöglicht.

Wir können erleben, wie Achtsamkeit und Meditation uns als Werkzeuge dienen, um Resilienz aufzubauen und Veränderungen besser zu be-inhalten. Wenn wir bewusst auf den Lärm und die Ablenkung des Alltags verzichten, können wir Räume kreieren, in denen Heilung geschehen kann.

Vertiefungsgruppen

Durch die Wahl einer Vertiefungsgruppe für die Dauer des Retreats ermöglichen wir verschiedene Zugänge zur Stille in Form unterschiedlicher meditativer Praktiken. Bei Ankunft im ZEGG könnt ihr euch einer Gruppe zuordnen. Folgende Gruppen sind geplant:

  •  Stille Meditation – Wir nutzen den Zugang der stillen Meditation , um nach innen zu fallen und die innere Quelle des All-eins-seins zu spüren, die immer da ist. Angelehnt an die klassische Vipassana Methode wechseln sich 45 min stilles Sitzen mit 30 min achtsamen Gehen ab. Die äußere Stille des Schweigens dient uns als Unterstützung  für die Vertiefung der inneren Stille.
  •  Achtsamkeit
  •  Integrales Bewusstsein – Kontemplation
  • Tanz als spirituelle Praxis –  Wir nutzen unsere Körper als Instrument für die Verbindung mit einem höheren Bewusstsein, indem wir in der Bewegung dem lauschen, was größer ist als wir und uns davon führen und bewegen lassen. Wir werden die Bewegung aus der Stille entstehen und in Stille enden lassen. Mit Tanz (mit und ohne Musik), Authentic movement und Sitzender Meditaiton.

Was Dich erwartet

  • Morgenangebote mit verschiedenen stillen & aktiven Formen der Meditation
  • Gemeinsame Einstimmung auf den Tag und gemeinsamer Abschluss begleitet von den spirituellen Lehrerinnen Kira Kay & Christine Brekenfeld mit dem Raum für deine im Prozess auftauchenden Fragen
  • Spirituelle Praxis innerhalb Deiner Vertiefungsgruppe am Vor- und am Nachmittag
  • Zeiten der Stille und Möglichkeiten des Austausches und der Reflektion
  • Eine Reise nach innen eingebettet in das Feld der Gemeinschaft auf Zeit

Herzlich willkommen zum Lauschen in die Stille im Osterretreat 2021!

„Express yourself completely and then keep quiet“

​Laotse,TaoTeKing

Mitwirkende

Silke Grimm, Kira Kay, Christine Brekenfeld, Veronika Oehler, Gabriele Trommer, Hagara Feinbier, Bettina Wichers, Julia Lohmann und andere


Zeitraum

01.04.2021 - 05.04.2021

Referent*innen