Bewusste Momente zum Innehalten schenken dir die Energie und Kraft, um ganz bei dir selbst anzukommen und einen Abstand zum herausfordernden Alltag zu bekommen.
Ist die Aufmerksamkeit wieder auf dein eigenes Selbst gerichtet, fällt es leichter, die Zeichen des Körpers wahrzunehmen, sie zu verstehen und ihnen mit Achtsamkeit zu begegnen.
Unser Retreat in Steyerberg bietet dir den perfekten Rahmen dazu. Inmitten wunderschöner herbstlicher Natur laden wir dich zu einer sanften, regenerierenden Mischung aus heilendem Yin Yoga, Yoga Nidra und Kräuterwissen ein. Mit gesundem, vegetarischem Essen, Sauna und Spaziergängen durch den Wald kannst du deine Energien nachhaltig aufladen und hast Zeit, die Yogaimpulse tief in dir wirken zu lassen.
Lebensgarten Steyerberg