Soziale Kompetenz und wertschätzende Kommunikation

2 TAGE
Viele Menschen haben nicht gelernt, sich in Konflikten konstruktiv zu verhalten. Rückzug, Schweigen, Schuldzuweisungen, Angriff, Verteidigung und heftige Emotionen wie Wut, Angst, Hilflosigkeit sind die Reaktionen. In diesen zwei Tagen lernst du, im Einklang mit den eigenen Bedürfnissen zu handeln und Konflikte empathisch und konstruktiv anzugehen. Neben den 4 Schritten der Gewaltfreien Kommunikation nach M.B. Rosenberg machen wir auch den Umgang mit sich selbst zum Thema, z.B. wie man weniger persönlich nimmt, Interpretationen hinterfragt und Gefühle besser steuern kann. Eine innere Stabilität hilft, schwierige Themen anzusprechen und dabei wertschätzend zu bleiben – gerade auch in herausfordernden Alltagssituationen.

Kurszeiten: Sa 10 Uhr – 18.30 Uhr, 20 – 21.30 Uhr (optional) | So 9 Uhr – 16 Uhr
Kursleiterinnen: Angelika Rücker
Kosten: 220-260 € nach Selbsteinschätzung

Anmeldung: ruecker@schloss-blumenthal.de | mobil: 0176-3285 0808