Oster-Retreat im ZEGG 2022

Für das Osterfest 2022 haben sich Menschen der ZEGG-Gemeinschaft und des HeilOrt Bad Belzig zusammengetan und ein einzigartiges Retreat kreiert.

Dabei geht es um Meditation, Achtsamkeit undevolutionäres Bewusstsein

Wir laden dich ein:

Im Lärm der Zeit innehalten – zu sich kommen – stillwerden – lauschen – sich vertiefen – das Bewusstsein erforschen und weiten – mit der Quelle rückverbinden – sich von der Seele und vom höheren Bewusstsein informieren lassen – sich ausrichten und von da aus wirksam werden

Gemeinsam bauen wir mit Euch ein kraftvolles und unterstützendes Feld auf, das Entschleunigung, Innenschau, Kontemplation und Meditation auf unterschiedliche Art und für unterschiedliche Menschen ermöglicht.

Wir können erleben, wie Achtsamkeit und Meditation uns als Werkzeuge dienen, um Resilienz aufzubauen und Veränderungen besser zu beinhalten. Wenn wir bewusst auf den Lärm und die Ablenkung des Alltags verzichten, können wir Räume kreieren, in denen Heilung geschehen kann.

Was euch erwartet:

Morgenangebote mit verschiedenen stillen & aktiven Formen der Meditation
Gemeinsame Einstimmung auf den Tag mit der spirituellen Lehrerin Kira Kay
Spirituelle Praxis innerhalb deiner Vertiefungsgruppe am Vor- und am Nachmittag
Gemeinsamer Abschluss des Tages mit Raum für deine im Prozess auftauchenden Fragen
Zeiten der Stille und Besinnung und auch Möglichkeiten für Austausch und Reflektion
Eine festliches Osterfeuer
Eine Reise nach innen eingebettet in das Feld der Gemeinschaft auf Zeit

Mehr zu den Vertiefungsgruppen:

Durch die Wahl einer Vertiefungsgruppe für die Dauer des Retreats ermöglichen wir einen Zugang zur Stille durch sehr unterschiedliche meditative Praktiken. Bei Ankunft im ZEGG könnt ihr euch einer Gruppe zuordnen:

Stille Meditation

Wir nutzen den Zugang der stillen Meditation, um nach innen zu fallen und die innere Quelle des All-eins-seins zu spüren, die immer da ist. Angelehnt an die klassische Vipassana Methode wechseln sich 45 min stilles Sitzen mit 30 min achtsamen Gehen ab. Die äußere Stille des Schweigens dient uns als Unterstützung für die Vertiefung der inneren Stille.

Achtsamkeit

Wir nutzen die Fähigkeit, unsere Aufmerksamkeit zu sammeln und sie zu lenken: auf den Atem, auf die Sinne, auf das Fühlen und auf das Essentielle, was darunter liegt. Wir trainieren einen offenen Anfängergeist – jede*r für sich und in der Gruppe, drinnen und immer wieder draußen in der Natur.

Tanz als spirituelle Praxis

Wir nutzen unsere Körper als Instrument für die Verbindung mit einem höheren Bewusstsein, indem wir in der Bewegung dem lauschen, was größer ist als wir und uns davon führen und bewegen lassen. Wir werden die Bewegung aus der Stille entstehen und in Stille enden lassen. Mit Tanz mit und ohne Musik, Authentic movement und Sitzender Meditation.