AcroYoga Retreat for Beginners

Ein Wochenende von Bewegung, Verbindung und Spaß durch Spiel.

(ENGLISH BELOW)
AcroYoga verbindet die Verspieltheit der Akrobatik, die Weisheit des Yoga und das entspannende Universum der Thai-Massage.
An diesem Wochenende werden wir die Grundlagen und FUNdamente dieser vielseitigen Praxis in unserem schönen Ökodorf mit euch teilen. Wir werden uns darauf konzentrieren, eine gemeinschaftliche AcroYoga-Praxis zu kreieren. Anfänger*innen sind herzlich willkommen, aber auch wenn du bereits Erfahrung mit AcroYoga hast, stehen dir die Türen offen. Jede*r ist eingeladen!

Wir wollen diese Tage mit Euch als naturnahen Rückzug nutzen, in dem wir durch Spiel und Bewegung Stress abbauen, Kraft für den Alltag tanken und uns mit anderen austauschen, wie wir hilfreiche Elemente aus dem Kurs in den Alltag mitnehmen können. Auf eine gemeinsame Zeit der spielerischen Kommunikation, des spielerischen Kontakts und der Bewegung, umrahmt von der winterlichen, gemütlichen Umgebung von Sieben Linden!

Ihr werdet die Sprache des AcroYoga erlernen oder vertiefen, Yoga-Asanas üben, einfache Thai-Massagen erlernen und erleben und euch in geführten Achtsamkeitsübungen zentrieren. Je nach Aktivität treffen wir uns in kleineren oder größeren Gruppen. Obwohl AcroYoga eine Praxis für (mindestens) zwei Personen ist, brauchst du keinen Partner mitzubringen, wir werden uns vor Ort zusammenfinden.

Hinweis: Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Die Veranstaltung wird in englischer Sprache durchgeführt. Eine Übersetzung ins Deutsche ist möglich.
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ENGLISH AcroYoga combines the playfulness of Acrobatics, the wisdom of Yoga and the relaxing universe of Thai Massage.
This weekend we will share with you the foundations and FUNdamentals of this multifaceted practice in our beautiful ecovillage. We will focus on building a practice in community, beginners are very welcome but if you already have experience with AcroYoga the doors are open as well, everyone is invited!

We want to use these days with you as a retreat close to nature, in which we reduce stress through play and movement, recharge our batteries for everyday life, and share with others how we can take helpful elements from the course into everyday life. Here’s to a communal time of playful communication, fun contact and movement, framed by the winter but cozy surroundings of Sieben Linden!

You will learn or deepen the language of AcroYoga, practice yoga asanas, learn and experience simple Thai massages, and you’ll center yourself in guided mindfulness practices. Depending on the activity, we gather in smaller or larger groups. Although AcroYoga is a (at least) two-person practice, you don’t need to bring a partner, we’ll get together on the spot.

Note: Previous experience is not necessary. The event will be led in English. Translation into German is possible.

Stimmen der Teilnehmer_innen:

„Das Team ( Lorena und Ingrid) waren super und es war sehr harmonisch. Das Dorf an sich ist auch super schön und alle sind ganz freundlich. Es ist schön wieder hier gewesen zu sein und wir freuen uns auf den nächsten Besuch.“